【34w2d】寝汗に神アイテム

妊娠後期から寝汗がひどくなりました。

かといって冷やし過ぎは良く無いのは分かっているので、

扇風機は壁に向かって回し、直風を避け。

エアコンはタイマー設定に。

やっぱり汗が出る…。

特に首回り！！

ロングヘアーということもあり、気づけばじっとりと首回りに汗をかいていました。

気になって寝付けないし、これは良くない。。

寝るときには「頭寒足熱」が基本とのことで、足元は冷やさないように気をつけ、多少冷やしても大丈夫な頭はアイス枕を使うことにしました！

アイス枕なんて、小学生の時に熱を出した時以来！！

近所のドラッグストアで見つけた、「やわらかアイス枕」を購入。

小林製薬 熱さまやわらかアイス枕(1コ入)【熱さまシリーズ】 価格：950円（税込、送料別) (2018/7/9時点)

冷凍庫に入れても、固くならない素材だそうです♪

冷凍庫で数時間冷やして、いざ就寝！

薄手のタオルを巻くと冷たすぎたので、折りたたんだ薄手のタオル＋包む用の薄手のタオルで温度調節。

いつも使っている枕の上に置いて、位置調整。なるべく後頭部を冷やすようにします。(首の冷やし過ぎは良くない)

やわらか素材のおかげか、全然痛くない！！

そして、クーラーを切っても寝汗が出ない！

感動！！

しかも、タオルをたくさん巻いていたのが良かったのか、明け方になっても素材がほんのり冷たい♪

ぬるーくなると思っていたので、明け方でも少しひんやりしているのは気持ちよかったです。

将来、子どもが熱を出した時にも使えるし、良いお買い物をしました♡

【34w1d】会社の懇親会

産休中の身ではありますが、会社の懇親会に参加してきました！

産休前に計画されたもので、「体調良ければ来てね」と言われていたので、お言葉に甘えて(笑)

産休に入ると、旦那以外と話す機会がガクンと減ったので、やはりいろいろな方とお話できるのは楽しいなぁと♪

みなさんに言われたのが、「急にお腹大っきくなったね！」

産休前の挨拶に行った1週間前より、やはり大きくなっているようです。

いろんな方から励ましの言葉を頂き、出産頑張ろうと思いました！

せっかくの飲み放題だったのにアルコールを飲めないことと、飲み会のコース料理だったので食べられないもの(レアの肉)があったのだけ心残りでしたが、良い息抜きになりました〜☆

【34w0d】出産前に眼鏡を新調！

34週になりました！

私は有給消化をして先週から産休に入らせてもらいましたが、有給消化がなければ、法律上は34週から産休なんですよね…。

この1週間は大雨で関西は大混乱。早めに産休に入らせてもらって本当に良かったと思いました。

さて。その雨で引きこもり&昨日のお出かけも旦那の車(かつハイカロリーなアフタヌーンティーをいただく外出)ということで、そろそろ体を動かさないとヤバイなぁということで、近くのショッピングセンターに出かけて来ました！

ちなみに、前回体調が悪くなった場所とは別のところです(笑)。今回は気温もほどほどですし、睡眠もバッチリ。骨盤ベルトも巻いて、万事整えて出発しました！

前回のリベンジで、今回も眼鏡探し。

女優の波瑠さんがCMをしている某眼鏡屋さんへ。

自分の母親くらいの店員さんに接客してもらいましたが、やはり出産前に眼鏡を新調する人、多いみたいです(笑)

買うのが間際すぎて(予定日1週間前！)、受け取り予定の日には赤ちゃんが生まれてしまった人もいたそうです。

新しい眼鏡は度数が上がることが多く、産後や育児スタートのタイミングでいきなり掛けると、距離感が掴みにくくなったり、眼精疲労の原因にもなるそうなので、産前になるべく慣らし期間があった方が良いとのこと。私の場合は、受け取りが35週になりそうなので、正産期に産まれてくれれば問題なしです！

肝心のフレーム選び。今の手持ちが、プラスチックフレームの、縦幅の狭めオーバル。「いかにもインテリ！」っぽくならないプラスチックフレーム愛してます(笑)

丸顔なので、眼鏡くらいは縦より横面に目線のいくものを、ということでオーバルは譲れません。

店員さんはCMで波瑠さんが掛けている「アラレちゃん」みたいな形のフレームをかなりプッシュしてきたのですが、今までの眼鏡とギャップがあり過ぎたので丁重にお断り(苦笑)

今のより少しだけ縦幅のあるオーバル、色は薄いピンクにしました。

そこそこお値段のするフレームというのもありますが、フレームが軽い！！進化してるんですね〜。

前に眼鏡を買ったのが10年ほど前、しかも「当日持ち帰りOK」の某大手眼鏡店の5000円眼鏡のため、視力検査なんかササッと終わったのですのが、

今回は「子育ては近くを見ることが多いから、ハッキリ見えすぎるとしんどい」「でも、健診の時は広い病院が見渡せる必要がある」とか、色々な必要性をお話しいただきながら、かなり詳細にレンズの度を選んでいただきました。すっごく丁寧で感動！

育児の間にスマホも見るでしょうから、レンズにブルーライトカットも入れてもらいました。受け取りは1週間以上先になってしまいましたが、仕上がりが楽しみです♡

あとは手芸屋さんに寄って、たまたま見かけた赤ちゃん用甚平の可愛さにやられ、布と型紙を購入。引きこもりdayに縫いたいと思います！

【33w6d】北浜レトロでアフタヌーンティー！

本日2本目。

大雨でニュースは持ちきりでしたが、たまたま旦那が午後の半休を取れたので、北浜レトロでアフタヌーンティーを頂いてきました！！

電車だと、ちょっと我が家から遠いということで予約をした上で車で向かったのですが、途中からあらゆる電車が運休し始め…。

電車で向かっていたら帰宅難民になるところでした💦

こんな雨の中とはいえ、大人気の北浜レトロ。

雨が小降りになってくるにつれてお客さんがどんどん増えて、最後は待ちの人も出るほどに！予約していて良かった！

頂いたのはアフタヌーンティーセット×2。

(カフェタイムの予約は、基本的にアフタヌーンティーセットを頼まねばならないので…)

ここのアフタヌーンティーセットは、

 ◯紅茶

 ◯スコーン2種

 ◯ケーキ

が選べます。(それにプラスしてハムとキュウリの小さいサンドイッチが付いてます)

紅茶は、旦那は甘めのフレーバーティー。私は「赤ちゃんへの贈り物」というルイボスティーベース(もちろんノンカフェイン)のもの♡

ノンカフェインの飲み物は置いて無いかなぁと思っていたので嬉しかったです。心置きなく差し湯も出来て、4杯くらい頂きました。

スコーンは、旦那がチョコチップ、アーモンドキャラメル。私はチョコチップ、ストロベリーミルク。

ケーキは、旦那が特濃チーズケーキ。私がメロンのショートケーキ。

私の方の完成図がこちら。

どどん。

いろいろな口コミを見て、スコーンはお持ち帰りかな…とか思ってたのですが、完食しちゃいました(笑)！たしかにケーキの最後の方は少し苦しかったですが…。

甘党の旦那も完食！さらに「◯◯のケーキバイキング行きたい〜」とお気に入りのお店を宣っておりました。

食べきるポイント(？)は、サンドイッチを合間に挟むことかなぁと。

最初にサンドイッチを食べきるのがお作法なのかもしれませんが、せっかく小さいサンドイッチがたくさんあるのだから、ちまちま食べた方が良いなぁと(笑)

ちなみに私は最初にサンドイッチを2〜3個食べ、ストロベリーミルクのスコーンを1つ。サンドイッチ1つ。チョコチップスコーン1つ。サンドイッチ1つ。メロンのショートケーキ。ケーキの最後の一口が入らない…、となったので、ここでもサンドイッチを1つ。メロンのショートケーキを完食し、サンドイッチで締め、でした。

最後の方はパンが薄切りである分、サンドイッチはパサついてしまいますが、最初にサンドイッチ食べ切ってたら、ケーキの完食は難しかったかも…！

いや、お上品な方は無理してお店で完食を狙わなくても良いんですけどね💦美味しいクリームとジャムは持ち帰れないみたいだし、せっかくの飲み物とのコラボを楽しみたかったのですよ。

念願のアフタヌーンティーの喜びが伝わったのか、血糖値が急上昇したからか、お腹の子はボコボコとここ数日で1番の大暴れ(笑)

中学生や高校生くらいになった時に、一緒に食べに来てくれるかな？？

【33w6d】便秘が悪化

ストレートなタイトルですみません…。

産休に入り、良いお通じがありません…。

いろいろと原因は自分でも考えられて、

 ◯睡眠の乱れ

 ◯↑に伴う食事時間の乱れ

 ◯運動不足

 ◯バナナヨーグルト食べれてない

これらの要因が大きいかなぁと。。(酸化マグネシウムは最大量を相変わらず飲んでますし、水分摂取もバッチリ。)

バナナヨーグルトはバナナとヨーグルト買ってきて食べれば良い話ですが、睡眠の乱れを直すのはなかなか難しいですね…。

逆子に冷えは良くないと聞くので頭寒足熱を心がけようと思うものの、足元を温めると、首回りの汗が不快すぎて寝られない…。氷枕でも買ってこようかな。。

体調不良になった日のお昼ご飯に食べたインドカレーが大量だったため、それが詰まっているということも考えられます(汗)

あと、胎動の様子が変わったので、逆子ちゃんが直ったかもしれず、赤ちゃんの頭によって腸が圧迫されるようになったのかもしれません…。

インドカレー以外は太るようなご飯を食べていないのに、出ていないせいか順調に体重が増えていっています…。

コノママダト ツギノ ケンシンデ オコラレルヨ…。

ストレッチ程度の運動、バナナヨーグルトの復活、氷枕が今取り組めることでしょうかね。。

赤ちゃんは今日もウニョウニョ動いていて元気なので、それを救いに頑張ります！

【33w5d】準備万端な実母とお願いしたいこと

少し前のお話になりますが、私の母からLINEがありました。

「体調は大丈夫？そろそろ産休に入ったのかな？お母さん、8月いっぱいはパートのお休み貰えたから安心してね！」

………？！

8月いっぱいお休み？！

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我が家は里帰りしない予定で、産後の計画としては、

入院がだいたい1週間、

退院後に1〜2週間程度実母にヘルプ要請、

残りは様子を見ながら、ということで話が付いていました。

(義母も「困ったことがあれば言ってね！」と言ってくださるのですが、体調とメンタルが落ち着くまでは、やはり遠慮なく色々言える実母に頼りたいなぁと…。義母との関係が悪いとかでは全くありません。)

で。

我が家は関西住まい。

実家は四国。

距離もあるし、出産後の入院中に会いに来てもらうのは難しいだろうから、「生まれそう」「生まれました」の連絡をして、

退院後(産後1週間)に我が家に来てもらえるようにパートのスケジュール調整をお願いしていたんですが…

まさか今から8月全部休みを取るとは(笑)

おかーさん、私の予定日8月の半ば過ぎだよ？

予定日超過したら、退院後すぐに9月になっちゃうよ？？

パート、2ヶ月も休んで大丈夫かい？？

いろんな思いが渦巻きましたが、いつ何が起こるか分からないのがお産なので、一旦は「ありがとう♡」とだけ返事しました(笑)

母は2人産んでいて、2人とも38wくらいに産まれたと言っていたので、少しお産が早まった場合に備えたスケジュールを組んでいるんだろうなぁ。

なるべく産休をのんびりダラダラ過ごしたいという理由で、赤ちゃんの大きさが正常なら、予定日超過を狙っているとは言えませんでした(笑)

第1子は予定日超過になりやすいイメージがあったのですが、実母がどちらも早めに産んでいると聞くと、私も早めに産むのかなぁと急にソワソワ。

でも、つわりが全くなかった母に対して私は軽めのつわりがあったし、切迫流産だった母に対して私は至って経過は順調だったし。(妊娠糖尿病は…母の頃には検査はあったのかな？？)

実の親子とは言え、お産の経過は人それぞれだから、あまり気にしすぎないようにしたいと思います☆

(そもそも、逆子ちゃんが治らなかったら私も37〜38wに帝王切開になるでしょうし…)

ちなみに、母がサポートに来てくれたとして、お願いしたいのは、

 ◯食事作り

 ◯掃除と赤ちゃん服の洗濯

 ◎私の話し相手！

です(笑)

通常、私以上に体力が無い実母。

スーパーは我が家からちょっと遠いので、買い出しまで頼むと、本気で母が熱中症になってしまう恐れがあるため、ネットスーパーを活用しようと思います。

洗濯はドラム式洗濯機のお陰で、今でもかなり楽チンになりつつあります。大量の旦那の仕事着やらタオル類は夜のうちに乾燥まで回してしまって、赤ちゃん服の洗濯だけ昼間にお願いしようかと。

で、あとは産後にメンタルがやられるかもしれない私の話し相手をしてもらいたいなぁと。

お母さん、よろしくお願いします！！

【33w4d】抱っこ紐の首回りカバー作成

ダラダラし過ぎは良くない、でも遠出は体調不良が怖い、ということで本日は手芸dayにしました！

抱っこ紐の首回りカバーを作成！

こちらの記事を参考に作らせて頂きました。

https://hina523.net/エルゴ（アダプト）首カバーの型紙＆作り方！！

エルゴ(アダプト)で作られていますが、先日購入したエルゴOMNI360クールエアも同じサイズで作成しても問題なしでしたよ〜

表布はムーミンで♡

裏布は旦那が要らないと捨てそうになっていた綿100%のシャツを使いました(笑)

装着するとこんな感じ。

ちょっと可愛らしすぎるので、旦那が使うときは裏面を使用するのもアリかと。

うん、満足(笑)