【30w4d】体重増加を注意される…

30週の健診でしたが…。

想像した通り体重増加を注意されてしまいました…。

2週間前から＋1.2kg。

よく耳にする、「1週間での増加は＋0.5kgまで」を超えてしまいました。。

助産師さんから、「お菓子とか食べます？」と。

はい、(めっちゃ)食べます…。。

当然ながら、控えるように言われました…。

それは反省しているのですが、更に助産師さんから、「体重は2週間で＋0.5kgを目標にしましょうね」と…。

前より厳しくなってない…？？

前にお話をしてくれた助産師さんとは違う人でしたが、2週間で＋1kgに抑えておけば良いというつもりだったので、ちょっとショックでした…。

病院の方針なら従うしかないのですが…。

それを守ると、標準体重の私としては妊娠前＋7kgという最低限の増加で抑えるべき、ということになりそうです。

赤ちゃんはこの2週間で＋400gだったので、私自身は100g程度しか太っちゃダメということですね…(汗)

頑張らないと…。

また、もう一つ懸念事項が。

横向きだった赤ちゃん、完全に逆子になってしまいました！！！

先生には、右を下に寝てみるように指示されました。

34週になっても逆子ちゃんが直らない場合、帝王切開か、いったん外回転術となるようです。

頭は下よ〜と話しかけてるんだけどなぁ(苦笑)

さっそく、右下寝生活します。