【36w5d】食べなきゃ…?!
昨日の健診の時の体重は、妊娠前+6.8kg。
普通体型のため、最低でも7〜8kg増えるのが目安なので、ちょうど良いかなぁと思ってました。
ただ気になったのは、1日ごとの体重変化が大きすぎ、便秘も手伝って健診前日から+0.4kgだったこと。
さらに健診前夜は寝苦しさもあって寝不足。
コンディションが思わしくない中での妊娠前+6.8kgだったので、実際はそこまで増えてないのでは…と思ってました。
そしたら。
健診(午前中に終わり)から帰って、盛大にお腹を下し、ここ数日の詰まりが無くなったような感じに。
コンディションの悪さも手伝って、あまりマトモなご飯も食べられず。
今朝の体重、前日比ー0.7kg…?!
あかんやん。
臨月前に受けた健診から、実質0.2kgしか増えてないってことやん。
2週間で1kg以上太り、助産師さんに注意されてから「体重増加」にひたすら気をつけて来ましたが、
太るのを気にするあまり、食べなさすぎて最低増加量(妊娠前+7kg)にまで到達しないのは、それはそれでマズイのでは…?!(もとは太りやすい体質ですし…)
食べなきゃ!
ということで、少しだけ暑さが落ち着いたため、洋食を食べてきました♡
11:00開店で、時間ぴったりに着いたところ既に満席。お店の前の椅子に座って30分くらい待ちました。
あまり早めのお昼ご飯になるのも不安だったので、ちょうど良い待ち時間♪
ハンバーグ、カニクリームコロッケ、エビフライという理想の(?)トリオです!
美味しかった〜♡
ルイボスティーのティーバッグのストックも、気になってたカレンドラオイルも買えて、とっても満足なお出かけでした。
やっぱり、適温って大事です(笑)