次の糖質負荷検査に向けて、なんとかプランを立てねば…とのことで、以下を計画。 (1)ご飯は雑穀米に変更。 旦那は白米派なので、別に炊いて、重さを測って冷凍保存。2合＋雑穀米の素を入れて炊くと、150g×5個に分かれてちょうど良いです。 (2)甘いお菓子、飲…

はい、タイトルの通りです…。 これから糖質負荷検査(50g)を受けられる方の参考までに、検査に至るまでの動きをご紹介。 前日…うちの病院では特に絶食指示はなかったので、いつも通り20:00に普通に食べる。炭水化物は摂らず。 6:30…起床 7:00…朝食。(小松菜バ…

毎年、4月末から5月頃に肌荒れを起こすのですが、今年もやってきました…。 妊娠中、肌の調子がなかなか良かったのでこのまま治るかと思ってたのですが…。 頬の高い位置が赤くなり、カサカサ&プツプツになりました…。 大急ぎで、キュレルのお試しサイズを購入…

ゴールデンウィークを利用してお家を掃除&整理していっている途中なのですが、感動したお掃除をご紹介します。 タイトル通り、 お風呂の床にはパイプフィニッシュ！！ 浴槽はオキシクリーンでつけおき&脱水後にスポンジで洗ってピカピカになりました。 お風…