【14w4d】こむら返り!!
先日、明け方に右足のふくらはぎを攣りました…!
小学生の頃は、よくこむら返りになっていたのですが、大人になってからは初めて。
妊婦はこむら返りになりやすいと聞いたことはあるのですが、中期〜後期のお話だと思っていました。。
激痛で目覚めるのは心臓にも良く無いので、なるべく温めて、足首を曲げた状態で眠ろうと思います…。
ビタミン、ミネラルもちゃんと摂らなきゃ…
先日、明け方に右足のふくらはぎを攣りました…!
小学生の頃は、よくこむら返りになっていたのですが、大人になってからは初めて。
妊婦はこむら返りになりやすいと聞いたことはあるのですが、中期〜後期のお話だと思っていました。。
激痛で目覚めるのは心臓にも良く無いので、なるべく温めて、足首を曲げた状態で眠ろうと思います…。
ビタミン、ミネラルもちゃんと摂らなきゃ…